A menudo la gente me pide recomendaciones de gimnasios en ciudades/países específicos, quieren saber ¿Cómo encontrar el mejor Gimnasio cuando estás fuera de la ciudad? Esas comunicaciones van desde colegas hasta personas que se encargan de temas de seguridad Las personas que preguntan siempre tienen 40 años o más de edad, ya que valoran el lugar […]
Cómo hacer crecer el tamaño de los antebrazos
Después de los increíbles comentarios sobre el artículo Calves Growth Training, y una cantidad importante de lectores que solicitan un artículo similar sobre antebrazos, aquí tienes una forma segura de hacer que tus antebrazos crezcan. Léelo si quieres saber cómo hacer crecer el tamaño de los antebrazos No voy a dar una explicación anatómica detallada […]
Hamburguesa con queso de cabra y tocineta
Porciones: 4 personas ⏱️Tiempo de preparación:45 min 👉INGREDIENTES 🔹4 lechugas Batavia o romana lo suficientemente grandes para cubrir los otros ingredientes. 🔹 600 g de buena carne molida de ternera 🥩 🔹1 cebolla morada en Julianas 🔹1 tomate en rodajas 🍅 🔹1 rulo de queso de cabra, en rodajas 🔹8 lonchas finas de tocineta 🔹lechugas […]
Gazpacho de Tomate y Fresas
🤩 Guárdate 💾 esta receta de Gazpacho de tomate y fresas, super refrescante y deliciosa. Porciones: 4 personas ⏱️Tiempo de preparación:30 min 👉Ingredientes 🔹 1 kg de tomate en rama 🔹 500 g de fresas 🔹 un diente de ajo pequeño 🔹 un pimentón verde 🔹 medio pepino pequeño 🔹media cebolla cabezona 🔹20 ml de […]
Crema de Arvejas sin patata
Deliciosa crema de arvejas sin patata para dos personas 👬 ⏱️Tiempo de preparación 30 minutos 👉Ingredientes 1 Cebolla 🧅 300 g de lechuga Batavia Un ramillete de perejil fresco 1 cebolla puerro 200 g de arveja verde cocida 400 ml de caldo de huesos 1 diente de ajo sal marina al gusto 🧂 cuatro lonchas […]