Strengthclub El mejor Gym al Norte de Bogotá

Entrenamiento Personal de fuerza

  • Strength Club
    • Quiénes Somos
    • Equipo de entrenadores personales
    • Mejores equipos para entrenamiento de fuerza
    • Suplementos alimenticios
  • ¿Porqué Strength Club?
    • Metodología
    • TOP Strength Coaches
    • Atletas de alto rendimiento
  • ¿Cómo lo hacemos?
  • Planes y Precios
  • Contacto
Entrenamiento de fuerza en casa

¿LISTO PARA ENTRENAR EN CASA?

Estar en movimiento es la clave del éxito para mantenerte
saludable, vital y conseguir un cuerpo firme y definido



Australia Kingdom Gym -Strengthclub-gym

Programa de entrenamiento personalizado

Haremos una valoración de tus necesidades y nos enfocaremos en los logros que vas a conseguir. Disponemos de las mejores herramientas para la configuración de planes de entrenamiento

¿Cómo lo hacemos?

Plan exclusivo de alimentación

Mejorarás tu composición corporal y rendimiento.

Añadirás una estrategia de buenos hábitos alimenticios teniendo en cuenta tu estado físico actual, tus gustos alimentarios, patologías, tus necesidades energéticas y tu objetivo.

Aprenderás lo qué debes comer y lo qué debes evitar.

No te preocupes, no será una dieta, simplemente cambio de hábitos.

Vitamina D y Aceite de Pescado-Strengthclub-gym el Polo Bogota

Plan personalizado de Suplementación

Es importante mantener una dieta y una suplementación acorde a tu tipo de entrenamiento.

Dependiendo de las veces que entrenes, de la intensidad de tus entrenamientos y de los objetivos que persigas, te indicaremos la suplementación que más te conviene.

Envíanos un WHATSAPP

SESIÓN PERSONALIZADA DE UNA HORA

$35.000

HAZ TU RESERVA
¿Te interesa un Pack de Sesiones?
Pregúntanos aquí
Descubre más
sobre Strength Club

TU ENTRENADOR PERSONAL EN CASA

EVITA LESIONES, TE ENSEÑAMOS COMO ENTRENAR SEGURO
CON LOS ACCESORIOS QUE TIENES EN TU HOGAR

strengthclubtraining

Entrada de Instagram 17963547746191833 Entrada de Instagram 17963547746191833
Entrada de Instagram 17961759182203395 Entrada de Instagram 17961759182203395
Entrada de Instagram 17972217068017123 Entrada de Instagram 17972217068017123
Entrada de Instagram 17993658382635612 Entrada de Instagram 17993658382635612
Entrada de Instagram 17951172581237003 Entrada de Instagram 17951172581237003
StrengthClub A Better You! #strengthclubtraining StrengthClub A Better You!
#strengthclubtraining
CHIPS DE VERDURAS 👉INGREDIENTES ⏱️​Tiemp CHIPS DE VERDURAS
👉INGREDIENTES 
⏱️​Tiempo de preparación: 2 horas min  🔹• 1 berenjena
🔹• 1 calabacín
🔹• 1 zanahoria grande • 4 espárragos verdes 
🔹• Harina de coco
🔹• Sal en escamas
👉PREPARACION
Lava y corta la berenjena en rodajas finas, reserva 1/2 hora espolvoreadas con sal sobre un colador para quitarles el amargor y sécalas. Lava y pela
El calabacín, reserva las pieles y corta la pulpa en finas rodajas. 
Pela y corta en láminas finas, con un pelador, la zanahoria. 
Corta las puntas de los espárragos, resérvalas y lamina los troncos.
Reboza en harina de coco el calabacín, la berenjena, la zanahoria, los espárragos y las virutas de la piel del calabacín.
 Reparte las verduras sobre bandejas de horno, forradas con papel encerado, separándolas por tipos, y cuece en el horno, precalentado a 100 C, durante unas 2 horas. 
Deja enfriar sobre una rejilla. 
Presenta los chips en un plato con la sal en escamas espolvoreada encima. 
También se pueden servir los chips acompañados con distintas sales. 
Otra opción es aliñar los chips con un aceite confitado: de ajos o trufa quedan muy bien.
#fit #active #recetafit #saludable #comidacasera #health #delicioso  🤩 No te olvides de compartir  esta receta saludable
Entrada de Instagram 17863505372838633 Entrada de Instagram 17863505372838633
Entrada de Instagram 17879686574736652 Entrada de Instagram 17879686574736652
La carne de cerdo es una excelente opción, es una La carne de cerdo es una excelente opción, es una carne muy tierna, con excelente sabor y admite salsas tanto dulces como saladas.  Esta receta es muy fácil de elaborar.  Dificultad:Fácil
Tiempo:1h .  👉INGREDIENTES (4 pers.)  🔹2 Solomillos de cerdo 
🔹15 tiras de panceta
🔹1Cebolla
🔹4 Dientes de ajo 🧄
🔹30ml  Aceite de oliva virgen extra
🔹50 ml Vino blanco
🔹50 ml Caldo de carne 
🔹500 ml Vino tinto
🔹300 ml Nata líquida para cocinar  👉PREPARACIÓN  Comenzaremos asando el solomillo de cerdo.  Para eso salpimentamos la carne y la envolvemos en tiras de panceta.  En una fuente de horno colocamos la cebolla cortada en aros y colocamos los solomillos encima, regamos con el aceite y asamos con el horno precalentado a 180 grados durante 20 minutos.  Una vez pasado el tiempo abrimos el horno y agregamos el vino blanco y un vaso de agua y dejamos el solomillo otros 20 minutos más..  Mientras, vamos preparando la salsa. Machacamos los dientes de ajo y los salteamos con ,  aceite de oliva virgen durante tres o cuatro minutos vigilando que no se queme el ajo.  Añadimos el vino tinto y el caldo de carne y cocemos a fuego bajo durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando.  Agregamos la nata y cocemos de nuevo otros cinco minutos.  Reservamos en caliente y regamos los solomillos en el momento de servir .  Acompaña con verdura al vapor, si lo deseas.  Si te ha gustado esta receta, comparte con más gente fit 🙂
:
:
#recetafit #health #healthyfood #recetanavidad #comidareal #recetafit
Entrada de Instagram 17908320710661516 Entrada de Instagram 17908320710661516
La comida procesada tiene ingredientes que hacen m La comida procesada tiene ingredientes que hacen más lentos nuestro procesos digestivo además de dañar la absorción de nutrientes entre otros…
Cargar más... Síguenos en Instagram

¿LISTO PARA ENTRENAR EN CASA?

Contáctanos
Envía un WhatsApp
  • Salud y Ejercicio
  • Entrenamiento Fuerza
  • Suplementación
  • Recetas Saludables
  • Videos

Copyright © 2023 · STRENGTH CLUB
Entrenador Personal - Strength Coaching

Gym al Norte de Bogotá - Gym en el Polo Bogotá


Carrera 22#88–12
Tel.: (571) 611 40 39 o (57) 302 413 4946
E- mail: info@strengthclub.training
Información Legal