Luces LED: Los ahorradores de energía no siempre son buenos para salud – Peligros para la salud de las luces LED Blog invitado: Design for Health La iluminación incandescente ha servido para iluminar los espacios de la humanidad desde que Thomas Edison patentó por primera vez la bombilla a finales del siglo XIX. Después de […]
¿Puede El Omega 3 salvarlo del daño cerebral?
Un estudio demuestra que la suplementación con Omega-3 atenúa la activación microglial y la respuesta inflamatoria de una lesión cerebral traumática. Puede salvarlo del daño cerebral El tratamiento de las conmociones cerebrales y la lesión cerebral traumática (TBI) es un desafío clínico. Los tratamientos médicos para los síntomas posteriores a una conmoción cerebral han consistido […]
Aceite de Aguacate y sus beneficios
El aceite de aguacate autentico y extra virgen primera, presión en frio tiene múltiples beneficios para la salud: Normaliza la presión sanguínea, gracias a su alto contenido de potasio y vitamina E que apoya la función de los vasos sanguíneos y combate los radicales libres Es anti-inflamatorio, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, […]
Cómo evitar lesiones durante entrenamiento de fuerza
Variar todos los parámetros de carga cada 4 entrenamientos puede ayudar a evitar lesiones durante el entrenamiento de fuerza El uso excesivo de ciertos ejercicios muy eficaces tales como las dominadas, puede conducir a patologías similares a condiciones de patrones repetitivos como el síndrome del túnel carpiano. Un error que a menudo veo a […]
Cómo tomar magnesio
Mejorar los Niveles – El mejor protocolo de reposición y cómo tomar magnesio ¿Estará la deficiencia de magnesio deteniendo sus resultados? Sabe cómo tomar magnesio? Para ser válida, toda evaluación hormonal o mineral debe medir el parámetro correcto. Aun cuando la prueba de magnesio sérico se prescribe comúnmente, en realidad es un pobre indicador de […]