Strengthclub El mejor Gym al Norte de Bogotá

Entrenamiento Personal de fuerza

  • Strength Club
    • Quiénes Somos
    • Equipo de entrenadores personales
    • Mejores equipos para entrenamiento de fuerza
    • Suplementos alimenticios
  • Entrenador online
  • ¿Porqué Strength Club?
    • Metodología
    • TOP Strength Coaches
    • Atletas de alto rendimiento
  • ¿Cómo lo hacemos?
  • VIDEOS
  • Artículos
    • Entrenamiento Fuerza
    • Suplementación
    • Salud y Ejercicio
    • Recetas Saludables
  • Contacto

Entrenador personal para ejecutivos y deportistas

La cúrcuma baja el colesterol

Un estudio demuestra que los curcuminoides aumentan el HDL y disminuyen las lipoproteínas (a) que son un tipo de LDL, en pacientes con diabetes tipo 2.

Hay solo unos pocos productos naturales que han demostrado una gama tan amplia de propiedades protectoras como la curcumina.

Propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma

La cúrcuma tiene tres componentes bioactivos principales, a saber, curcumina, desmetoxicurcumina y bisdemetoxicurcumina. 

Estos curcuminoides tienen muchos efectos biológicos que incluyen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antitumorales, antibacterianas y antivirales.

Según un estudio publicado en Complementary Therapies in Medicine, los investigadores demostraron que la suplementación con curcuminoides puede reducir la lipoproteína (a) y aumentar el HDL-C, lo que puede reducir el riesgo de un evento cardiovascular en estos pacientes.

Este estudio incluyó a un total de 82 pacientes con diabetes tipo II, de 18 a 65 años de edad.

Cada paciente tomó 1000 mg de curcumina estandarizada o un placebo durante 12 semanas.

Pruebas de laboratorio HDL- LDL

Las pruebas de laboratorio iniciales incluyeron triglicéridos séricos, colesterol total, HDL-C, no HDL-C y lipoproteína (a).

La cúrcuma baja el colesterol

Al final de las 12 semanas hubo una reducción significativa de la lipoproteína sérica (a) y un aumento en las concentraciones de HDL-C solo se observó en el grupo de curcuminoides.

No hubo cambios significativos en el colesterol total, LDL-C y triglicéridos en ninguno de los grupos.

Este es un estudio interesante ya que la capacidad de influir en la liporoteína (a) es muy limitada.

La niacina es uno de los únicos agentes naturales que pueden reducir significativamente la liporoteína (a); sin embargo, no es eficaz para todos.

Los proveedores de atención médica tienen muchas herramientas hoy en día para evaluar la salud cardiovascular y respaldar la fisiología del cuerpo, y es esencial realizar una evaluación exhaustiva de estos pacientes.

Esto puede incluir observar los perfiles de fraccionamiento de lípidos, marcadores inflamatorios crónicos (ferritina, hs-CRP, fibrinógeno), marcadores de nutrientes (magnesio, potasio, selenio, cobre, ácido fólico, B12, B6, zinc y calcio), nutrientes solubles en grasa (vitaminas A, D, E & K y CoQ10), factores de estrés oxidativo (homocisteína, insulina y peroxidasas lipídicas), metales pesados ​​y perfiles de ácidos grasos.

Un enfoque de tratamiento exitoso debe incluir la investigación de estos diversos factores.

Fuente: Panahi Y, Khalili N, Sahebi E, Namazi S, Reiner Ž, Majeed M, Sahebkar A. Curcuminoids modify lipid profile in type 2 diabetes mellitus: A randomized controlled trial. Complement Ther Med. 2017 Aug;33:1-5. doi: 10.1016/j.ctim.2017.05.006. Epub 2017 May 29. PMID: 28735818.


La cúrcuma baja el colesterol
Salud y Ejercicio, Suplementación

La cúrcuma baja el colesterol

Un estudio demuestra que los curcuminoides aumentan el HDL y disminuyen las lipoproteínas (a) que son un tipo de LDL, en pacientes con diabetes tipo…

Continuar leyendo

¿Puede El Omega 3 salvarlo del daño cerebral?
General, Suplementación

¿Puede El Omega 3 salvarlo del daño cerebral?

Un estudio demuestra que la suplementación con Omega-3 atenúa la activación microglial y la respuesta inflamatoria de una lesión cerebral traumática. Puede salvarlo del daño…

Continuar leyendo

El resveratrol
Salud y Ejercicio, Suplementación

El resveratrol

El resveratrol ayuda a mejorar la rigidez arterial y reduce el daño oxidativo en los diabéticos  Blog invitado: Designs for Health El resveratrol es un…

Continuar leyendo

Suplementación

Más ventajas del Omega 3

Un estudio reciente demuestra más ventajas del Omega 3, que los ácidos grasos omega-3 aumentan el flujo sanguíneo a las regiones del cerebro asociadas con…

Continuar leyendo

Efectos del Zinc en nuestro cuerpo
Salud y Ejercicio, Suplementación

Efectos del Zinc en nuestro cuerpo

La deficiencia de zinc está relacionada con la respuesta del sistema inmunológico, y la inflamación. Efectos del zinc en nuestro cuerpo El zinc tiene una…

Continuar leyendo

La Vitamina D y el Aceite de Pescado Controlan la Serotonina en el Cerebro
Alimentación para Deportistas, Salud y Ejercicio, Suplementación

La Vitamina D y el Aceite de Pescado Controlan la Serotonina en el Cerebro

La Vitamina D y el Aceite de Pescado – El “Power Team” de la serotonina Muchos estudios han demostrado que los aceites de pescado y…

Continuar leyendo

Archivado en:Salud y Ejercicio, Suplementación Etiquetado con:salud, suplementación, suplementación deportiva

Síguenos en:

Contáctanos
Envía un WhatsApp

Copyright © 2021 · STRENGTH CLUB
Entrenador Personal - Strength Coaching

Gym al Norte de Bogotá - Gym en el Polo Bogotá


Carrera 22#88–12
Tel.: (571) 611 40 39 o (57) 302 413 4946
E- mail: info@strengthclub.training
Información Legal