¡Aquí hay una charla TEDx notable que vale mucho la pena conocer!
Micronutrientes y el papel de la nutrición en la salud mental
La investigadora en nutrición, la Dra. Julia Rucklidge , psicóloga clínica de la Universidad de Canterbury, Nueva Zelanda, originalmente de Toronto, hizo su entrenamiento en neurobiología (McGill) y Psicología Clínica (Universidad de Calgary). Ofrece evidencia convincente del papel fundamental de la nutrición en la salud mental y explica por qué este conocimiento revolucionará la forma en que nuestra sociedad trata la «enfermedad mental».
Durante más de una década, la Dra. Rucklidge ha desempeñado un papel clave en la investigación de vanguardia en materia de nutrición y salud mental, incluida una extensa investigación que utiliza micronutrientes.
Recientemente, la Dr. Rucklidge publicó un estudio en el British Journal of Psychiatry el cual mostró que los que tomaron un producto formulado ** por el fundador de Hardy Nutritionals® David Hardy experimentaron «mejoras estadísticamente sólidas» en comparación con los que tomaron placebo.
Por ejemplo, los participantes adultos que tomaron los nutrientes informaron más del doble de la mejoría en los síntomas del TDAH (incluida la atención, la hiperactividad y la impulsividad), en comparación con los participantes que tomaron placebo.
En esta conversación de importancia crítica, la psicóloga clínica Julia Rucklidge explora una serie de investigaciones científicas, incluida la suya, que muestran el importante papel que desempeña la nutrición en la salud mental o la enfermedad.
Micronutrientes y el papel de la nutrición en la salud mental
Su interés en la nutrición y la enfermedad mental surgió de su propia investigación en la que muestra resultados pobres para los niños con enfermedades psiquiátricas significativas, a pesar de recibir tratamientos convencionales para sus condiciones.
Durante los últimos 6 años, ella ha estado investigando el papel de los micronutrientes en la expresión de enfermedades mentales, específicamente TDAH, Trastorno Bipolar, ansiedad y, más 
recientemente, estrés y trastorno de estrés postraumático asociado con los terremotos de Canterbury.
Un cuerpo y un cerebro bien nutridos pueden resistir mejor el estrés continuo y recuperarse más fácilmente de las enfermedades. Depresión, autismo, retraso cognitivo en ancianos, TDAH; los micronutrientes son una forma eficiente y económica de mejorar la salud mental de la población.
** Se refiere a versiones anteriores a 2013 de Truehope EMPowerplus que fueron formuladas conjuntamente por David Hardy . Truehope EMPowerplus es una marca registrada de The Synergy Group of Canada Inc.
El Dr. Rucklidge está llevando a cabo un estudio doble ciego con la formulación más nueva de Hardy, Daily Essential Nutrients , en niños diagnosticados con TDAH.
¿Qué es un estudio doble ciego?
Doble ciego describe una manera especialmente rigurosa de conducir un experimento, exclusivamente con sujetos humanos, en un intento por eliminar el sesgo subjetivo tanto de parte de los sujetos de experimentación como de los investigadores. En la mayoría de los casos, los experimentos a doble ciego se efectúan para alcanzar un mayor nivel de rigor científico.
En un experimento a doble ciego, ni los individuos ni los investigadores saben quién pertenece al grupo de control y quién al grupo experimental. Los investigadores conocen qué individuos pertenecen a cada grupo solamente después de haberse registrado (y en algunos casos, analizado) todos los datos.
La ejecución de un experimento del tipo doble ciego disminuye la influencia de los prejuicios o de las pistas físicas no intencionales sobre los resultados (el efecto placebo, el sesgo del observador y el sesgo del experimentador).
La aleatoriedad en la asignación de cada sujeto al grupo experimental o al grupo de control es una parte crítica del diseño de la investigación a doble ciego. La clave que identifica a los sujetos y al grupo que pertenecen es guardada por terceros y no se entrega a los investigadores hasta que el estudio se completa.
Los métodos de doble ciego se pueden aplicar a cualquier situación experimental donde exista la posibilidad de que los resultados sean afectados por prejuicio consciente o inconsciente por parte del experimentador.
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