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El resveratrol

Beneficios del Resveratrol

El resveratrol ayuda a mejorar la rigidez arterial y reduce el daño oxidativo en los diabéticos  Blog invitado: Designs for Health El resveratrol es un polifenol con poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ha sido ampliamente publicitado por sus beneficios para la salud cardiovascular; sin embargo, existen pocos estudios en pacientes en humanos  con enfermedades que […]

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Por qué la adicción a los carbohidratos?

Porqué la adicción a los carbohidratos

Adicción a los carbohidratos: Las conexiones cerebrales Morder una rosquilla glaseada, con el sutil crujido de la capa de azúcar dando paso a una masa suave y acolchada debajo, puede transformar instantáneamente una reunión de trabajo que aturde la mente en una visita temporal al proverbial «lugar feliz». (Es decir, hasta que te sientas culpable, […]

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Cómo afectan los medicamentos a los niveles de Nutrientes de nuestro cuerpo

Cómo afectan los medicamentos a los niveles de Nutrientes de nuestro cuerpo

Las vitaminas y los elementos traza son esenciales para el cuerpo, sin embargo, normalmente se observan deficiencias en la población general. La dieta tiene la mayor responsabilidad en ellas. ¿Cómo afectan los medicamentos a los niveles de Nutrientes de nuestro cuerpo? Los medicamentos también juegan un papel importante, debido a que influencian tu metabolismo. En […]

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¿Los carbohidratos ayudan a aumentar la masa muscular?

¿Los carbohidratos ayudan a aumentar la masa muscular?

Sin duda los carbohidratos ayudan a aumentar la masa muscular, SI Y SOLO SI, tienes una alta sensibilidad a la insulina. Ahora, el cuerpo puede producir el glicógeno necesario para reponer el usado en el entrenamiento, a partir de los aminoácidos (proteínas) mediante un proceso llamado gluconeogénesis, lo cual no los hace indispensables. De hecho, […]

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Aceite de Aguacate y sus beneficios

Aceite de Aguacate

El aceite de aguacate autentico y extra virgen primera, presión en frio tiene múltiples beneficios para la salud:  Normaliza la presión sanguínea, gracias a su alto contenido de potasio y vitamina E que apoya la función de los vasos sanguíneos y combate los radicales libres Es anti-inflamatorio, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, […]

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