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Entrenador personal ejecutivos y deportistas

Cómo entrenar en un gimnasio comercial

¿Cómo progresar en un gimnasio comercial?

El Caso de las Superseries – Coach Carlos Castro Cada vez que no entreno en mi gimnasio, me enfrento a la situación más común en los gimnasios comerciales, y es que las personas, incluso con entrenadores personales, simplemente toman un equipo, realizan una serie, descansan una cierta cantidad de minutos mientras está sentado en el mismo […]

Archivado en:Entrenamiento Fuerza, Salud y Ejercicio Etiquetado con:deporte, entrenamiento, entrenamiento de fuerza, salud

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Los Múltiples beneficios del café

Multiples beneficios de tomar café

En este artículo voy a mostrar los Múltiples beneficios del café y la investigación que respalda esos hallazgos El consumo de café ha sido el centro de posiciones controvertidas durante mucho tiempo. Una cosa que está perfectamente clara para mí es que, como dijo Lucrecio, «la comida de un hombre es el veneno de otro», […]

Archivado en:Alimentación para Deportistas, Salud y Ejercicio Etiquetado con:alimentación, café, cáncer, pérdida de grasa, salud

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APERITIVO DE SANDÍA Y QUESO DE CABRA

APERITIVO DE SANDÍA Y QUESO DE CABR

APERITIVO DE SANDÍA Y QUESO DE CABRA 👉 INGREDIENTES (4 pers.) 700 g de sandía 🍉 150 g de queso de cabra 4 cucharadas de leche 1 pepino 🥒 1 limón 🍋 👉PREPARACIÓN Poner un cazo al fuego con el queso de cabra y 4 cucharadas de leche. Mantener al fuego removiendo con una espátula […]

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El ayuno es bueno para mi salud?

El ayuno es bueno para todos?

¿El ayuno es bueno para todos? Elije cualquier revista popular o haz clic en un titular de salud y es muy probable que encuentres algo sobre el ayuno. El ayuno está de moda en este momento, ya que se promociona como que tiene efectos antienvejecimiento, facilita la pérdida de grasa, mejora el estado de ánimo […]

Archivado en:Alimentación para Deportistas, Entrenamiento Fuerza Etiquetado con:ayuno, ayuno intermitente, salud, suplementación deportiva

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Cáncer de Páncreas

EL RIESGO DE CÁNCER DE PÁNCREAS Y EL CONSUMO DE VITAMINAS

Una revisión demuestra la eficacia de la ingesta de vitaminas sobre el riesgo de cáncer de páncreas El cáncer de páncreas es el duodécimo cáncer más común del mundo y, a menudo, tiene un pronóstico precario, incluso si se diagnostica a tiempo. Por lo general, se propaga rápidamente y rara vez se detecta en sus […]

Archivado en:Salud y Ejercicio, Suplementación Etiquetado con:cáncer, evitar el cáncer, salud

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