Muchas veces hemos oído que debemos tomar un suplemento para mejorar nuestra salud. ¿Sabemos cómo elegir un buen multi-vitamínico? Sin embargo, también encontramos noticias que dicen que usar un buen multi-vitamínico no vale la pena, porque en una dieta balanceada podemos encontrar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Al respecto de la segunda afirmación […]